Retrouvez ici le planning des cours qui ont lieu à Massieux (01) à 25 minutes de Lyon.
Pour mes programmes en ligne, rendez-vous en bas de page.
Quel type de yoga choisir?
Tu as besoin de :
- retrouver et d'explorer ton corps
- de booster ton énergie
- de stopper ton mental
- d'améliorer ta confiance
Teste le yoga intuitif : un yoga dynamique (vinyasa) qui mêle mouvement et souffle pour se reconnecter au corps.
Tu as besoin de :
- de te détendre
- de stopper ton anxiété
- de ralentir
- de quête de sens
Teste le yin : un yoga thérapeutique restauratif et les voyages sonores (méditations thérapeutiques)
Les cours
🌅 Samedi matin - Yoga Intuitif (1h15)- notre rendez-vous du week-end pour commencer en douceur, à l'écoute de nos besoins du moment.
Tarif : 210 euros
🌙 Mardi soir - Yoga Intuitif (18h45-20h) - Une semaine sur deux : un moment de reconnexion après une journée bien remplie, guidé par votre sagesse intérieure.
Tarif : 105 euros
🕯️ Vendredi soir - Yin & Méditation (18h45-20h) - Une semaine sur deux : pour clôturer la semaine en profondeur, dans la lenteur et l'introspection.
Tarif 105 euros
🌸 Dimanche matin - Ateliers thématiques (2h)- Des explorations approfondies sur des thèmes variés - une nouveauté qui me tient particulièrement à cœur !
Tarif : 20 euros/atelier
80 euros pour 5 ateliers
La philosophie des ateliers :
Chaque atelier est une expérience sensorielle et transformative, je t'accompagne au travers :
– 🧘♀️ du yoga intuitif et thérapeutique, pour revenir au corps
– 🌙 de la méditation et les voyages intérieurs, pour apaiser le mental
– 🌿 du yin yoga et du yoga restauratif, pour retrouver le calme et l’espace
– 🔮 de guidance et d'introspection, pour ouvrir un chemin de clarté
Tout cela avec une approche sensible, non jugeante, profondément humaine et spirituelle à la fois.
Soleil intérieur :
programme en ligne pour retrouver une confiance alignée
Un voyage transformateur de 7 jours, où yoga, méditation et introspection se rencontrent pour vous révéler une confiance authentique et durable. Ce programme contient 3 vidéos de yoga, 2 audios, 1 carnet de journaling et 3 rituels.
Clique sur l'image pour découvrir ce programme.
